El turismo de la tercera edad: la mejor edad para viajar

Aunque muchas personas identifican a la vejez con la inactividad y la dificultad para moverse con independencia, la realidad es que muchas personas en la ancianidad encuentran la mayor oportunidad para viajar y realizar turismo recreativo. Muchas personas jubiladas y pensionadas cuentan con recursos y tiempo disponibles para viajar, solos o acompañados de familiares. Esta realidad ha llevado al creciente surgimiento del turismo dedicado a la tercera edad, es decir, de un conjunto de empresas prestadoras de servicios que organizan paquetes de viaje y servicios turisticos para personas de la tercera edad.

Los adultos mayores que se preparan para realizar un viaje deben tomar en cuenta varias consideraciones para hacer de esta experiencia algo pleno y seguro, y evitar en la medida de lo posible los riesgos innecesarios para su bienestar y salud:

• Entre las consideraciones básicas se encuentra el medio de transporte a utilizar y la duración del viaje. Un largo viaje en avión no es tan incómodo como uno en autobús, pero las condiciones especiales de los vuelos hacen necesario obtener una opinión médica, principalmente en ancianos con problemas de circulación o riesgo de trombosis.

• Al momento de considerar el destino del viaje, se debe tomar en cuenta la temperatura, humedad y en general las condiciones climáticas esperadas en ese destino. Si se prevén las condiciones con anticipación y se lleva la vestimenta adecuada la aclimatación al lugar de destino no debe ser mayor problema.

• También es aconsejable informarnos acerca de las condiciones sanitarias, enfermedades más frecuentes y vacunas necesarias, en caso de que se requieran.

• No hay que olvidar que, si viajamos a otro país, debemos informarnos acerca de sus condiciones sanitarias, de las enfermedades más frecuentes y de las vacunas que debemos colocarnos antes de la partida.

• Antes de iniciar un viaje prolongado es necesario visitar al médico. El médico evaluará la condición general de la persona y podrá dar recomendaciones más específicas sobre alimentación y otros cuidados especiales dependiendo del destino del viaje.

• Si estás bajo un programa de atención médica específico es conveniente que lleves una cantidad suficiente de medicamentos, previendo incluso un poco más de lo estrictamente necesario, en prevención de cualquier eventualidad que pudiera hacerte prolongar el viaje. Si llevas varias maletas y equipaje de mano, reparte tus medicamentos entre todas ellas. Asegúrate de que las medicinas que llevas no sean consideradas como sustancias prohibidas en el país de destino.

• Si requieres servicios especiales, solicitalos con anticipación. En algunos casos, por prescripción médica o cualquier grado de discapacidad, los pasajeros necesitan ayuda para el embarque o desembarque de trenes, barcos o aviones. Las empresas de transporte brindan asistencia cuando se hace el pedido junto con la reserva. Con los aeropuertos pasa lo mismo, si necesitas que alguien te ayude con el equipaje o una silla de ruedas para desplazarte, solicítalo al llegar.

• Proporciona a familiares o amigos los detalles sobre tu viaje. Si tienes hoteles reservados deja los números telefónicos y dirección para que puedan contactarte con facilidad en caso de emergencia.

• Ten a mano una copia de tus documentos personales. Es conveniente que tengas acceso de emergencia a tus documentos personales. Una opción es proporcionar a un familiar o conocido de confianza los datos básicos que pudieras requerir en emergencias. Puedes incluso darle tus documentos, como pasaportes, seguros de vida u otros importantes, en archivos escaneados. De esta forma podrás tener acceso a estos documentos (a través de correo electrónico, por ejemplo) en cualquier lugar, en caso de que tus papeles se extravíen o no estén a tu alcance por cualquier circunstancia inesperada.

• Trata de viajar ligero. Empaca sólo lo necesario y solicita siempre el auxilio de otras personas para cargar tu equipaje. No realices esfuerzos al cargar tu equipaje que pudieran conducir a lesiones que echarían a perder tu viaje y pondrían en riesgo tu salud.

• Aunque debes disfrutar al máximo tu viaje, es conveniente observar cierta moderación en las comidas y bebidas, así como en el ejercicio físico.